א. אכילה
ב. צחצוח שיניים
בשלב הבא, Chengdu Renhui Dental תכיר לך אמצעי זהירות תזונתיים במהלך שיטות אורתודונטיה וניקוי דרך הפה במהלך אורתודונטיה
א. אכילה
1. האוכל צריך להיות רך
זה לא אומר שהאוכל צריך להיות רך במהלך התיקון, אך בימים הראשונים לאחר לבישת הפלטה וכל ביקור מעקב, בגלל כוח הפלטה, אתה עלול להרגיש שהשיניים שלך כואבות, נפוחות, רכות, חלשות לנשוך, מעט כואבות לצחצח שיניים, ומפחדות לגעת.
במהלך ימי התאמת הכוח, הכאב והאי הנוחות ברורים במיוחד. אתה יכול לנסות לאכול אוכל רך כמו דייסה, שיבולת שועל, נודלס וכו '. עד שהכאב ייעלם בהדרגה.
2. ללעוס לאט
במהלך תקופת האורתודונטיה, מכיוון שהפלטה ממוקמת על פני השיניים, קל לנשוך את עצמך או לשחרר את הפלטה במהלך האכילה. מומלץ שלא משנה איזה אוכל תאכל, כדאי לשים לב ללעיסה לאט.
בנוסף, עליכם לשים לב גם ללעיסה משני הצדדים לסירוגין, מה שיסייע בשיפור צורת הפנים ולשפר את ההשפעה של אורתודונטיה.
3. אוכל בררן
כשם שטיפול אורתודונטי משפיע על אכילה יומית, מזונות מסוימים אינם מתאימים בתקופה זו וזקוקים לתשומת לב מיוחדת.
1. אוכלים קשים, כמו אגוזים, סוכריות קשות, פופקורן, ביסקוויטים קשים, סוכריות קשות, פגזים ופגזים שרימפס וכו ', עלולים לגרום לפלטה להתרבות ולעוותים, ומשפיעים על טיפול אורתודונטי.
2. אוכלים דביקים מדי, כמו סוכר חלב, מלטוז וביסקוויטים, עשויים להדביק את הפלטה וחוטי התיקון ולגרום לעקירה.
3. יש לחתוך אוכל גדול מדי, כמו תפוחים, גזר וחתיכות אוכל גדולות אחרות, לחתיכות קטנות לפני האכילה; אין ללעוס ישירות עם רגלי עוף, עצמות וכו 'ישירות עם שיניים, אך יש לקרוע את הבשר לחתיכות עם כלי שולחן לפני האכילה.
4. אוכלים מתוקים מדי, כמו סוכריות, ביסקוויטים, קולה, מיץ וכו ', שעלולים לגרום לעששת, יש להימנע ככל האפשר. ניתן לבחור פירות, ירקות וכו 'כתחליפים.
ב. צחצוח שיניים
במהלך טיפול אורתודונטי, היגיינת הפה חשובה מאוד. צחצוח נכון יכול לא רק למנוע התרחשות של מחלות שיניים אחרות, אלא גם לעזור להבטיח את השפעת התיקון. לכן חשוב לדעת כיצד לצחצח שיניים במהלך תקופת התיקון, וחשוב יותר להיות מסוגל לצחצח בצורה נקייה. כיצד אנשים צריכים לצחצח שיניים במהלך תקופת התיקון?
יש עיקרון חשוב לאנשים אורתודונטיים לצחצח שיניים: לצחצח את שטח חצי ירח בין הסוגר (גיליון הברזל שנתקע על השיניים) ואת החניכיים (ליד קו הגלי האדום והלבן), מכיוון שזה מקום שמתעלמים ממנו בקלות ומועדים לבעיות.
אנשים שאינם אורתודונטיים משתמשים כולם בשיטת הצחצוח הבס המומלצת על ידי איגוד השיניים האמריקני. אך לאחר ללבוש פלטות, לפעמים זה לא קל לעשות זאת: כאשר מתוקנים פלטות, הפלטות מחוברות עם חוטי פלדה, מה שמפריע לנתיב מברשת השיניים. עליכם להשתמש ב"שיטת הצחצוח שהשתנה ", ומרחק הצחצוח לא אמור להיות ארוך מדי. שים את מברשת השיניים בין חוט הפלדה של המכשיר לחניכיים, והברישו 2 עד 3 שיניים בכל פעם.
תקופה אורתודונטית
שלב 1
צחצח את השיניים העליונות: זיפי מברשת השיניים מוטה כלפי מטה ב 45 מעלות, מונחות מעל הסוגר ובין החניכיים, ובעדינות קדימה ואחורה בטווח אופקי קטן. אל תשתמש במברשת שיניים עם זיפים קשים מדי כדי להימנע מחיקוי החניכיים ולגרום ללבוש מיותר.
שלב 2
צחצח את המשטח הסגוללי ואת המשטח הלשוני של השיניים: מכיוון שאין מכשיר אורתודונטי שיש להשפיע עליו, אתה יכול לצחצח שיניים כרגיל.
שלב 3
מברשת בינלאומית: לאחר צחצוח השיניים למעלה, עליכם גם להשתמש במברשת בינלאומית כדי לנקות את האזורים מתחת לחוט שלא ניתן להבריש ולנקות אותם היטב. אתה יכול גם לבחור כאן חוט מים
באופן עקרוני, עליכם לצחצח שיניים לאחר כל ארוחה, וכמובן שתצטרכו לצחצח פעם אחת לפני השינה, כך ש -4 פעמים היא הדרישה המינימלית.